春のやわらかい日差し。今の季節は、日光浴にちょうどいい時期ですね。 ほんの数分でもいい。外に出てみたり、ゆっくり散策してみたり。その人の体力に合わせたかたちで大丈夫です。 紫外線対策や花粉対策はしながらでも、日差しを浴びることはおすすめです…
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